Stress im Alltag macht auch vor Kindern keinen Halt. Hohe Erwar- tungshaltungen von verschiedenen Seiten und selbst auferlegter Leistungsdruck können für Kinder überfordernde Einflüsse und Reize darstellen. Nicht zuletzt können moderne Medien die Kinder zusätzlich stressen.

Achtsamkeit ist ein Weg, möglichem innerem und äußerem Druck entgegenzuwirken und so die mentale Gesundheit bei Kindern zu fördern. Kleine achtsame Impulse im Kitaalltag können Kinder und pädagogische Fachkräfte in ihrer Resilienz gegenüber Entwicklungsrisiken stärken. Dies führt zu mehr Ruhe, Gelassenheit, Glück, Empathie und Mitgefühl bei Kindern und Fachkräften.

In dieser Fortbildung erhalten Sie ein Einblick in diverse Übungen und Techniken zum Thema Achtsamkeit und Entspannung.

Inhalte:

•  Achtsamkeitsübungen für Kinder
•  Steinmeditation von Thich Nhat Hanh
•  Übungen zum Umgang mit Gefühlen
•  Praktische Übungen

Diese Fortbildung wendet sich an pädagogische Fachkräfte im Bereich U3, Ü3, Personen in der Nachqualifizierung nach § 7 KiTaG